喝醉了怎么醒酒？

喝醉了醒酒可以喝牛奶、酸奶，吃水果或鲜榨果汁，葛花汤，枳(木具)子，绿豆汤等，它们都有醒酒，保护身体减少酒精伤害的作用。最好的方式是多休息，让身体调养好。

枳(木具)子

能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒……”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外，枳木具子也能解酒。

葛根花

善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解酲（酲：醉后神志不清）汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒为患。此外，葛根、葛谷（葛的种子）也有醒酒作用。

绿豆蒲公英解酒茶

绿豆大家都熟悉，一般超市都可以买到，蒲公英直接去药店就可以买到晒干的蒲公英干品。绿豆具有较强的清热解毒功效，可以解除多种毒素，现代医学也证明了绿豆可以降低胆固醇，有可以保肝和抗过敏的作用；而蒲公英可以清除肝热，具有保肝利胆的功效！

蜂蜜茶或者水果茶

这是两种茶，蜂蜜茶喝水果茶都是很好的醒酒茶，可以缓解宿醉带来的不适感，而且这两者都比较好找，水果应该选择新鲜的水果，夏季可以选择西瓜、葡萄等等这类水分比较多的水果。

酸奶、牛奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。