醒酒的食物有水果或鲜榨果汁,蜂蜜水,葛花汤,豆类汤饮,浓米汤和牛奶等。如果喝酒量太多,也可以适当吃一点醒酒药,尽早把体内酒精排出,减缓醉酒的不良反应。
解酒方法:
牛奶、酸奶
牛、酸奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃黏膜的作用。
糖醋大白菜
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害,醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。
果汁
饮用一些柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁,或者来一杯柠檬茶。因为新鲜果汁有助于将酒精从体内迅速排出体外。
芹菜汁
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。
豆类
用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒症状。
饮浓米汤
浓米汤里含有多种糖及B族维生素,有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。
葛花
中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
蜂蜜水
饮酒后喝些蜂蜜水也有解酒的效果,蜂蜜治酒后头痛,蜂蜜解酒后头痛.在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。