夏天喝红酒有什么好处？

夏天喝红酒可以有美容养颜、抗衰老、保持身材、帮助睡眠等功效，同时把红酒冰镇后喝，也有消暑的作用。红酒是一种适合一年四季饮用的饮料，夏天更适合喝白葡萄酒和起泡酒。

把红酒适当冰冻一下：这是夏天饮用红酒时最重要的一点。把红酒放在冰箱里冷冻20-30分钟之后再拿出来饮用，这样可以让它的口感变得更加清爽明快。

调节情绪

通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。

美容养颜

红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。

预防心脏病

每天一杯红酒(5盎司)一直被认为对你的心脏有好处。但是最新的研究也将适度饮酒——包括白葡萄酒和其他饮料——与降低心力衰竭风险和改善血压联系起来。这是由于葡萄皮中含有一种叫做类黄酮的植物抗氧化化合物。

控制血糖

根据马萨诸塞州阿姆赫斯特大学的研究人员，红酒可能有助于调节血糖。红酒中的抗氧化剂可以减缓糖的通过并防止血糖飙升——这使得红酒对患有2型糖尿病的人格外有益。红酒含有大约10倍于白酒的有益抗氧化剂。

降低胆固醇

如果你试图控制胆固醇，偶尔喝一杯红酒可能会有助于你的努力。红酒中的抗氧化剂可以降低低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇，并提高高密度脂蛋白(“好”)胆固醇。这些抗氧化剂对红酒的健康有益。