冬至养生，怎么喝葡萄酒好呢

冬至大过年，这是中国人最常说的。由此可见中国人对冬至是有多么的重视。冬至也意味着快要过年了，一家人要团团圆圆。聚会是少不了吃饭的，而此时也少不了喝葡萄酒，这个时候喝葡萄酒能养生，对女性或者是中老年人身体会有一定的帮助。下面就给大家介绍一下葡萄酒热饮的做法。

葡萄酒煮梨汤

梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，葡萄酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢?

梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而葡萄酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。

在煮梨汤时，加适量的红葡萄酒，既补充了梨和葡萄酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好。

此外，在煮的过程中，葡萄酒中的酒精大多已挥发掉，只会剩下一点微微的酒香，所以不必担心喝下这一大碗葡萄酒梨汤会醉。

如果不喜欢酒味，可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是，煮梨汤时一定要带着梨皮，因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。

葡萄酒炖苹果

苹果的热量较低，果酸也有助于保持好身材。葡萄酒又具有美容、利气的功效。葡萄酒和苹果相融合，除塑型美容外，其甘温的气质更能够驱寒保暖、活化经络，适宜女性在秋冬季节饮用。

将苹果切成厚约2厘米的瓣，放入小锅，倒入醒好的葡萄酒，浸没果瓣。小火微炖至沸腾后关火。开盖，放置温凉，习惯甘甜口感的朋友们可以再少加入些蜂蜜。

加入肉桂和丁香等香料

热葡萄酒是欧洲非常经典的圣诞节饮料，在加热葡萄酒的过程当中加入肉桂和丁香等香料，酒的醇香加上果味的芳香，非常诱人，是冬季派对聚会时的较佳饮品。

看了上述的内容以后读者是否已经蠢蠢欲动呢？可以快点下手做，既简单又养生，成人和中老年人都合适。做以上热饮的时候可以用餐酒或者是喝剩下的葡萄酒，不会影响功效的，这样既能杜绝浪费又能循环利用，是个不错的选择。最后还是提醒大家，饮酒要适量，开车不喝酒。