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每周适量喝葡萄酒可以避免危害身体健康

2020-09-09 17:31:53 来源: 葡萄酒网
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有空的时候来一杯葡萄酒,这是人生的一大乐事。专家指出,每周喝葡萄酒的量不能超过3杯,否则就会对身体健康造成危害。但是日常生活中还是有很多人会过量葡萄酒。接下来,随小编来探讨一下吧!

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有空的时候来一杯葡萄酒,这是人生的一大乐事。专家指出,每周喝葡萄酒的量不能超过3杯,否则就会对身体健康造成危害。但是日常生活中还是有很多人会过量葡萄酒。接下来,随小编来探讨一下吧!

每周适量喝葡萄酒可以避免危害身体健康

每周适量喝葡萄酒可以避免危害身体健康

牛津大学的研究团队以11种已知与饮酒有关的疾病,包括心脏病、中风、糖尿病及数种癌症等为研究对象,分析因疾病导致的死亡人数,并与2006年英国其中1.5万名成年人的每周饮酒数据对照。

适量饮酒可以降低心脏病

专家指出,虽然有研究声称,适量饮酒可减低因心脏病死亡的风险,但较新研究显示,此优点与定期饮酒的害处相比,可说是得不偿失。研究发现,假设全民不饮酒,虽会令心脏病死亡人数每年增加843名,却同时能令患癌死亡者每年减少逾2600名,因肝硬化死亡者亦可每年减少近3000名,说明饮酒对健康弊多于利。

每周喝葡萄酒不能超过3杯

专家建议,如想降低心脏病风险,又不想增加患上其他疾病的机会,应限制每日饮酒量,以饮葡萄酒为例,应不超过5毫升,每周不超过3小杯。按此建议,每年因饮酒患长期病而死亡的人数估计会减少4500名。

每周适量喝葡萄酒可以避免危害身体健康,看完本文之后,知道适量喝葡萄酒的重要性了吗?适量喝葡萄酒可以保健身体,还有很多人用来养生,但如果过量喝,酒精摄入过多,就会给身体造成危害了。

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