生孩子后要减肥，可喝葡萄酒

　　 生了孩子后虽然是轻松了些，但身体也处于比较臃肿的状态，在这时候女性就会非常埋怨自己的身材，希望能够恢复到怀孕之前理想的状态。在这时候就想要进行减肥，你知道吗？葡萄酒对于减肥也是有非常好的效果呢。

　　红葡萄酒中含有丰富的铁，有补血作用，怀孕时体内脂肪含量增加，葡萄酒中的抗氧化剂可防止脂肪氧化堆积，对产后身材的恢复很有帮助。葡萄酒中的酒精含量不高，在哺乳后喝，到下次哺乳时，体内的酒精已被降解，对婴儿不会有很大影响，还可预防乳腺癌、胃癌等。

　　葡萄酒中含有酒精成分，有的人会担心产后和葡萄酒减肥影响母乳喂养。对此，北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳表示，由于葡萄酒中的酒精含量比较低，如果没有对酒精产生过敏的话，每天喝50毫升左右葡萄酒，是不会威胁到正常哺乳以及婴儿健康的。

　　喝葡萄可以说是女性理想的保健养颜方法。产后喝葡萄酒不但不会影响新妈妈的身体健康，而且能够快速帮助身体补充分娩过程中流失的血液。

　　葡萄酒中还含有8种人体所需氨基酸成分。另外，其所含原花青素以及白黎芦醇也相当丰富。其中，前者有助保护心血管健康，而后者则能够把体内癌细胞杀灭，具有很好的抗癌作用。到目前为止，已经有不少研究证实，每天喝适量葡萄酒能够应付乳腺癌以及胃癌等癌症的出现。

　　产后如何减肥可以喝葡萄酒，但对于葡萄酒的选择上，消费者们要多加注意。购买的葡萄酒需由正规厂家生产。质量比较好的葡萄酒是通过葡萄发酵所致的，喝起来味道微甜，带有甘酸口感，而且是没有添加剂成分的。而有的葡萄酒喝起来比较甜，有可能是添加了糖份。对于这类葡萄酒，则不宜多喝。

　　生孩子后要减肥，可喝葡萄酒但也要能够把控好量，如果一次性喝太多的葡萄酒，对个人的健康来说也是不好，也不会帮助产后身体恢复。希望产后女性在喝葡萄酒的时候，一定要能够把控好量才好。