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糖尿病为什么不能喝酒?糖尿病人喝酒的危害有哪些?

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糖尿病患者并非绝对不能饮酒,和非糖尿病者一样,并没有发现中小剂量饮酒给糖尿病患者带来更多的坏处。但是糖尿病患者在饮酒时的确有一些额外需要注意的问题。

糖尿病患者并非绝对不能饮,和非糖尿病者一样,并没有发现中小剂量饮酒给糖尿病患者带来更多的坏处。但是糖尿病患者在饮酒时的确有一些额外需要注意的问题。

首先,糖尿病患者不要在空腹或血糖偏低的时候饮酒。酒精能够诱发胰岛素的分泌,增加胰岛素的敏感性,会诱发或加重低血糖反应。所以,糖尿病患者如果想要饮酒,一定要随餐食一起,并且小口地喝,而不是大杯地豪饮,尤其是正在应用胰岛素和口服降糖药治疗的糖尿病患者。另外,需要提醒大家的是,尽管酒精有降低血糖的作用,但是不能用于控制血糖,这和不推荐用饮酒来降低心脏病死亡率的道理是一样的,因为酒精还存在潜在的其他问题。

糖尿病为什么不能喝酒?糖尿病人喝酒的危害有哪些?

其次,酒精引起的低血糖反应,可能发生在饮酒后即刻,也有可能发生在饮酒后24小时内。所以,建议糖尿病患者在饮酒后,需要关注自己的血糖水平,最好可以用指尖血糖仪来监测。如果发现血糖偏低,要吃点东西,并且复测血糖已经上升以后再去睡觉,以预防在睡眠中出现严重低血糖反应而发生意外。

第三,在一些场合下饮酒,常常会让你丧失对自己摄入热量的限制,因此,如果有需要饮酒的计划,请同时也做好饮食计划,避免自己吃得过多引起血糖升高。

最后,所有酒精饮料都是通过对原料中淀粉和糖的发酵和蒸馏制成的,所以酒精饮料本身也含有不少的热量,1g酒精大约能提供7千卡的热量(比糖类多,几乎相当于脂肪的热量)。虽然乙醇在肝脏中代谢,分解为二氧化碳和水,一般来说不会转化为脂肪囤积,但在代谢的过程中大量产热,会减少来源于其他碳水化合物的热量消耗,同样会造成过多热量的堆积。如果糖尿病患者想要每天饮酒,把酒精当作日常饮食的一部分,就需要请营养师或医生来设计合理的食谱。

(责任编辑:Orchid)

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喝酒的危害

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