对于红酒减肥确实有一定的依据，因为葡萄酒本身确实有能够帮助消耗脂肪的物质，可以帮助促进人体新陈代谢，而且所产生的热量不会被人体存储。
不过通过红酒减肥要注意适量问题，每次不能超过100ml--200ml，不然可能会造成醉酒等一些影响健康生活的负面影响，从另一方面来看，红酒中也有热量，喝的过量同样不利于减肥的进行。
怎样利用红酒减肥?
清早起床喝葡萄酒减肥：
在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。
上午工作中喝葡萄酒减肥：
甜葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖份还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
午饭前喝葡萄酒减肥：
午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖分还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
下午茶时段喝葡萄酒减肥：
一到这一时段，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，这时，不妨来一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。
晚餐中喝葡萄酒减肥：
借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
红葡萄酒应该是最受大众欢迎的一种葡萄酒，这不仅是因为它的口感很出色，还因为它具有很多强大的健康功效。不仅能养颜美容，还能抑制心脑血管的发生等等，所以适量喝红酒对身体是非常有好处的。
换一换
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