红酒是日常生活中很常见的一种饮品，其不仅可以带给人们味觉的享受，还具有养生的功效。不同的季节喝红酒产生的功效不太一样，据调查显示，在秋季每一天喝红酒可以降低抑郁，那么这一结论的科学依据是什么？下面一起跟小编来看看吧！
西班牙科学家研究发现，在经常饮用少量红酒的人群中，较少会出现抑郁症现象。纳瓦拉大学的研究人员连续七年观察上千名志愿者，让他们每天有规律地饮用一杯红酒。这些志愿者的年龄在55至80岁之间，而且都曾患有酒精依赖症和抑郁症。
通过实验观察，科学家得出结论认为，每日饮用一杯红酒是解除抑郁症的灵丹妙药。 甚至有人推算出，每周饮用2到7小杯的红酒，出现抑郁症的风险会降低三分之一。关键词是“小杯”，也就是说，不超过150克。
其实，西班牙科学家并不是第一个在该领域发现类似现象的科研人员。其他国家的研究人员很早就发现，经常适量饮用红酒能够帮助降低心脏疾病以及老年痴呆症的风险，甚至能够增强免疫力。美国科学家在研究期间发现，那些经常在晚饭时间饮用30至40克烈酒或红酒的人，他们的免疫力更强。
如果你有在秋季每天喝一小杯红酒的习惯，为了心脏和大脑的健康，可以将这个习惯保持下去。此外，小编还要提醒大家的是不能过度饮酒，否则不但缓解不了抑郁症，还可能会加重抑郁程度。
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