经常喝葡萄酒有什么好处和坏处吗

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随着葡萄酒的普及，在我们的日常生活中，饮用葡萄酒变得越来越平常，有人说常喝葡萄酒有利于抗衰老，也有人说常喝葡萄酒容易引起心脏病。究竟，经常喝葡萄酒有什么好处和坏处吗，小编带你了解一下。

经常喝葡萄酒的好处

首先要从葡萄酒中主要的成分说起，葡萄酒中主要的成分包括水， 酒精，糖，甘油，两种酸（葡萄浆果本身含有的酸和发酵产生的酸 ），单宁和色素以及各种的酯类和各种氨基酸，矿物质，维生素等 。葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人 体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作 用。而对于患有睡眠障碍者及老年人来说有一定帮助睡眠的作用。葡萄酒中的单宁，是红葡萄酒的灵魂，它的主要作用有：为葡 萄酒建立“骨架”，使酒体结构稳定、坚实丰满，同时，有关医学 研究表明，红葡萄酒中的单宁对人体健康十分有益。酿酒用的葡萄 皮含有丰富的抗氧化物质，可有效降低血胆固醇，防治血管硬化。单宁酸（Tannic），红葡萄酒比白葡萄酒更加富含单宁酸，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老的作用。

经常喝葡萄酒的坏处

经常少量地饮用葡萄酒对身体健康有好处，但是如果是长期且过量 

地饮用葡萄酒则会增加患心脏病，高血压,心房纤维性颤动,和中风

的风险。同时也可能会导致出现酗酒的情况，产生对酒精的滥用及

依赖的情况。另外过量摄入酒精会导致肝硬化和酒精中毒，危及生

命健康。

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