白葡萄酒的主要健康益处

你曾听过一次; 你听说过一百万次 - 红葡萄酒对你的健康非常有益。一天一杯红酒让医生等等，等等。您经常听说红葡萄酒的健康益处，因为许多药用益处和营养物质都在葡萄的皮肤中。但是，我们在这里为红葡萄酒更甜，更轻的表哥 - 白葡萄酒做个案例。

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多年来，科学家已经记录了红酒的好处 - 你可能已经熟悉了一些。已知降胆固醇，抗氧化剂有助于保护您的心脏，平衡血糖，增强大脑功能，抵抗感冒等。什么人不知道是白葡萄酒有很多相同的健康益处。事实上，白葡萄酒甚至可以比你的红葡萄酒具有更高的抗氧化能力！

我们来仔细看看白葡萄酒如何改善我们的整体健康。

减肥

这些天，似乎每个人都在不断地努力塑造和减肥。白葡萄酒含有您听到的那些神奇的抗氧化剂 - 特别是表儿茶素，槲皮素和白藜芦醇。所有那些难以发音的词有什么共同点？他们帮助你修剪那个腰围。当您每天摄入一杯或两杯白葡萄酒时，抗氧化剂会促进减肥。小心，虽然 - 过度沉迷会有相反的效果，因为卡路里可以加快！

疾病预防

研究表明，白葡萄酒可以防止某些形式的癌症，特别是肠癌。它含有具有抗氧化性质的黄酮，就像红葡萄酒一样，有助于预防癌症。但这不是全部。2002年，发现白葡萄酒与红葡萄酒一样有效地保护细胞免受乳腺癌的侵袭。我们知道癌症不是困扰我们社区健康的唯一因素。白葡萄酒与改善记忆功能和全面预防阿尔茨海默病有关，影响了500多万人。

保护心脏

白葡萄酒粉丝欢喜。一项新的研究表明，白葡萄酒与红葡萄酒一样好。显然，白葡萄酒没有得到足够的信用！虽然已经证明葡萄皮肤的抗氧化剂和营养素含量很高，但最近发现葡萄的纸浆（核心）与您一样健康！每天两杯白葡萄酒可将心脏病的危险降低至少25％。

保持肺健康

您可以呼吸容易的白葡萄酒饮酒者。来自布法罗大学的一项研究显示，饮用白葡萄酒与更好的肺功能直接相关。怎么样？白葡萄酒具有必要的营养，保持肺组织健康，运作良好。虽然消耗红酒也有利于肺部，但白葡萄酒已被证明是更加强大。研究人员认为是因为白葡萄酒含有抗氧化剂，可以阻止破坏肺组织的称为“自由基”的分子的发育。

减少宿醉

一个有趣的现象 - 宿醉。为什么要喝酒来喝酒？称为“同系物”的含酒精饮料是一种负责饮料味道，香气和颜色的化学副产品。幸运的是，与红葡萄酒相比，白葡萄酒含量较低。通过喝白葡萄酒，你不太可能在第二天饿了。