相信爱喝酒的朋友圈里都会有这样的朋友：虽然喜欢喝酒，但是特别容易醉，喝一点就东倒西歪，这就是酒量不行，但是他们确实爱喝酒，虽然酒量不好，但是喜欢“练”，也有些朋友会说：葡萄酒喝多了能练酒量？这是真的吗？
要想知道酒量是天生的还是练出来的，我们先要知道醉酒是怎么回事，当酒一口一口地被喝下去，人体发生了什么反应呢？
人体中有血管，血管受交感神经和副交感神经的支配。交感神经兴奋时，血管会扩张；副交感神经兴奋时，血管会收缩，但它被抑制时，血管会扩张。正常情况下，这两种神经互相协调支配血管的扩张和收缩。人在喝酒时会摄入酒精，在酒精的作用下，交感神经变得兴奋，副交感神经则受到抑制，因此血管会扩张。人脸部的皮肤比较薄，加上毛细血管很多，所以喝酒后脸会发红。
人体对酒精的分解是需要过程的，而且人体是靠自身的产生的两种酶来分解解酒精，还需要考肝胆肾，肠胃的作用等等。值得注意的是，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活动性大小，恰恰是由于遗传因素决定的，不是通过硬练而能得到的，硬练会给健康和生命带来危险。也就是说天生多少酒量就是多少酒量，后天练习是不可能的。
有些人会问：有朋友开始喝不了酒，后来经常喝酒慢慢的就开始能喝起来，这不是练出来的吗？
其实这个道理就跟肺细胞一样，开始的时候可能只使用了50%的细胞，经过练习可以增加到60%。这个和喝酒也是一个道理，从来没有喝过酒的人，身体对新事物有一个接受过程。经常喝酒让身体对酒精有了一个逐渐适应的过程，慢慢开始达到身体的能力，所以觉得刚开始一杯就醉，后来慢慢就能多喝很多，这就是人体对酒精的适应过程。只能说那是发掘身体自身的潜力，并不能增加解酒能力。
适量饮酒是很好的，酒精不但可以扩充血管，增加血液循环，同时也是可以帮助人体排出寒气。但是长期的过量饮酒会增加很多身体器官的负担，酒精肝等症状也会随即而来。
适当饮酒是很有必要的，在健康身体的时候，又增加的身体对酒精的适应度。但是尽量不要刻意的去“练习”酒量，更建议在酒桌上不要使劲喝，量力而为。
毕竟，身体是喝酒的本钱。
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