经常适量饮用红酒的好处具体有哪些？

很多人都知道喝红酒会给人带来一定的好处。经常适量饮用红酒会给人带来哪些具体的好处呢？下面就来看看喝红酒的好处。

1. 红酒有滋补作用

红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等多种人体必不可少的营养素，这些营养素可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量红酒，对恢复健康有利。此外，经常适量饮用红酒还能防衰老、益寿延年。

2. 红酒有助消化的作用

红酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克红酒能使胃液分泌增加120毫升。红酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。

3. 红酒有减肥作用

肥胖的人越来也多，减肥是现在很多人的终身的事业，而红酒就有减肥的功效哟!

红酒有减轻体重的作用，每升干红中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，红酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用红酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

4. 红酒有利尿作用

一些红酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

5. 红酒有杀菌作用

很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。研究表明：红酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

6. 红酒可预防乳腺癌

美国科学家最近发现，红酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

7. 红酒能抑制脂肪吸收

日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

喝红酒的好处虽多，但每天适量饮用就好，每天饮用红酒不宜超过250毫升。饮酒过量，不久不会带来好处，还会造成肝癌和肝硬化等疾病。