红酒是大多数人比较喜欢喝的一种饮品，特别是女人，因为它的功效对女人很有好处。现如今，餐酒搭配越来越普遍，单喝红酒似乎变得没有那么有趣，不知道大家有没有听说过红酒炖苹果这一道甜品？下面小编要教大家制作一份保暖祛湿的甜品——红酒炖苹果。
1. 原料 苹果1个、干红葡萄酒300ml
2. 做法：
(1)苹果去皮切成瓣状。
(2)将苹果块放入锅内，倒入红酒，使红酒没过苹果块。
(3)用中火炖煮15分钟后关火。
(4)静置浸泡2个小时，再次煮热即可饮用。
3. 小贴士
爱甜的朋友还可以加入适量冰糖或者蜂蜜再食用。 许多朋友只知道红酒炖雪梨，却不知红酒炖苹果。其实，这道甜品一点都不简单。想知道它都有哪些功效吗?
(1)缓解痛经
葡萄酒具有活血化淤的功效，而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。饱受痛经折磨的女性适当食用这款甜品可以疏通经络，缓解痛经。
(2)减轻体重
研究表示，每升干红葡萄酒中含525卡路里，这个数据只相当于人体每天平均需要热量的1/15。而且饮用后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外，苹果的卡路里含量低到可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸，能有效地分解体内的脂肪。
(3)护肤美容
相信大家都听说过，葡萄酒中含有白藜芦醇。这种超强抗氧化成分可以抗衰老，促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量，使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素C和果胶，常吃苹果可帮助消除雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
看完上述步骤，是不是觉得步骤实在太简单了，自己在家就可以动手制作。女人吃红酒炖苹果确实好处多多，特别是在经期，红酒具有通经活络、温阳补血的功效，适量的饮用红酒可缓解痛经症状。
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