每天喝红酒，很有利于我们的身体健康。这个习惯长期坚持下来，我们的心脑血管不会有太大的问题，因为红酒中所含的营养物质具有软化血管的功效，红酒中含有多酚，这让红酒能够降低血脂、抑制坏胆固醇，增强心脑血管的健康度。那么问题来了，酒已经准备好了，吃点什么菜搭配好呢？喝红酒配餐的食物是要讲究一定的原则和技巧的，这才会使食物和酒融合出最美妙的味道。喝红酒配芝士就是很好的搭配。
喝红酒配芝士是一种西方饮食方法，晚上入睡前喝一小杯红酒配一至两片的芝士，竟能起到一定的纤体保健作用。芝士含有大量的钙质，研究表明每天摄取一定量的钙质可有效减少体内脂肪，所以看似含高热量的芝士，实际上也变成减肥的好帮手。由于芝士的成分和母乳的营养比例比较接近，另外它不含乳糖，而且它的钙质很容易被人体吸收，其中的蛋白质经过分解而产生的短链氨基酸，可提升我们身体的基础代谢率，这样就不会导致多余的脂肪堆积在体内。
尝试一下喝红酒配芝士减肥法，可以提高代谢率，燃烧你体内挥之不去的脂肪。一日三餐完全可以正常吃，只需要在睡前半小时内，吃1－2片芝士，再喝1杯80毫升左右的红酒很多人肥胖的原因是因为甲状腺分泌激素不够，内分泌循环不正常，适当摄入芝士可以提高甲状腺功能，再配上可以美容养颜、预防心脑血管疾病的红酒，健康和美丽自然唾手可得了。
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