红酒喝多了头疼睡不着，怎么办？

红酒喝多了头疼睡不着，怎么办？相信有很多的人都知道，每天喝少量的红酒对于人体的健康是有好处的，比如说一些体质差、容易失眠多梦的人，睡觉之前喝一点红酒就能缓解这些症状。

红酒喝多了头疼睡不着，怎么办？相信有很多的人都知道，每天喝少量的红酒对于人体的健康是有好处的，比如说一些体质差、容易失眠多梦的人，睡觉之前喝一点红酒就能缓解这些症状，但是不管是什么，都是不能过量的，须知水满则溢的道理。如果过量的话，不但对改善体质起不到什么好的作用，反而会使身体有一定的亏损。

红酒喝多了头疼睡不着，怎么办？喝大量红酒之后，身体为了化解血液中含有的究竟，只能被动的加快血液循环，这个时候人体就会出现心跳加快，脸红头痛的状况，如果严重的还会导致酒精中毒，所以喝酒要适量，不是没有道理的。酒精中有刺激性的作用，会使人的神经一直处于兴奋状态，所以这个时候就要服用少量的中成解酒药，尽量不要服用西药，以免给身体造成负担。

红酒喝多了头疼睡不着，怎么办？喝酒之后可以用一些新疆大枣还有灵芝片来泡茶喝，既解酒性，也能对肠胃起到一定的舒缓作用。还可以喝一杯温温的牛奶，泡个热水澡，听听轻音乐，这样就可以缓解头痛，从而让你进入睡眠状态。如果实在不见效的话，还可以口服维生素B族片和谷维素。至于酒醒之后，还要对近期的饮食进行一些适量的调整，比如说尽量不要吃辛辣刺激的事物，选择一些清淡、富含营养物质的食物，多吃绿色蔬菜和水果。

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