随着经济发展越来越快，我们的消费能力越来越高，现在有更多的人都能够买的起车，而路面上的车也因此多了不少。车多了，它排放的废气也越来越多了，空气污染也越来越严重了，雾霾的天气也不断的增多。在雾霾天气不断增加的日子里，我们应该怎么去注重自己的身体健康呢？在饮食方面，我们应该注重些什么呢？
随着雾霾天气的不断增多，如何保护自己免受雾霾颗粒的侵扰成了很多人的首要考虑问题。除了戴口罩出行以外，在饮食方面有哪些措施也可以有积极毅然疗效呢？
一项新的研究指出，饮用葡萄酒似乎对肺部有益。但在这一方面，主要的功劳应该归功于白葡萄酒而不是红葡萄酒。白葡萄酒，用优质葡萄酿制，参照国际名牌葡萄酒生产工艺，经发酵陈酿而成。酒度12%，糖分1.5%以下，卫生指标符合国家规定，酒液呈果绿色，清澈透明，气味清爽，酒香浓郁，回味深长，含有多种维生素，营养丰富，具有舒筋、活血、养颜、润肺之功效。 
研究人员说，这项研究结果可能表明，酒精类饮料之所以对肺部功能产生积极的影响，其原因在于葡萄酒里的营养物质。有资料表明适量饮用红葡萄酒对心脏有好处，不过在这项研究中，白葡萄酒与肺功能的关系更为突出。
美国法布罗大学的研究人员对随机抽取的1555名生活在纽约西部的白人和黑人进行了研究。研究人员收集了这些人的全面资料，如近期和终生的酒类消费量以及包括膳食习惯在内的生活习惯，然后对他们的身体进行了测量。
所有的受试者必须进行标准的肺功能测试，包括最大肺活量(fvc)和每秒钟肺活量(fev1)。通过分析所有酒类消费因素与肺部功能之间的关系，研究结果显示，近期以及终生饮用葡萄酒与每秒钟肺活量和最大肺活量的关系最大。
研究人员认为，酒精可能会增加氧化强度，但是大量的证据表明，葡萄酒含有黄酮类和酚类等抗氧化物。研究还证实，膳食和血清中的抗氧化物质含量与肺部的健康和功能有关。
在医学的角度上来说，每天适量的摄入葡萄酒是有助于血液循环、血管畅通的，而葡萄酒更是对人的心脏有好处。现在雾霾天气越来越多，很多人都注重自己的身体健康，出门都戴口罩，更注重饮食了。小编我说了这么多关于白葡萄酒的好处，你了解了多少了呢？在雾霾横行的天气里，你知道怎么注重自己的健康饮食了吗？
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