葡萄酒是一种人们爱喝的饮品，它有许多的功效，就好比养容美颜、抗衰老等， 根据研究指出，每天喝一杯葡萄酒有助于减轻体重。那么一天之内什么时候喝葡萄酒最好?喝哪种葡萄酒?每种葡萄酒都有什么样的减肥作用?
清早起床喝葡萄酒减肥：
在丰富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。
上午工作中喝葡萄酒减肥：
甜葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖份还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
午饭前喝葡萄酒减肥：
午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是开胃酒，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
葡萄酒能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，略高的糖分还有助舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
下午茶时段喝葡萄酒减肥：
一到这一时段，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，这时，不妨来一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。
晚餐中喝葡萄酒减肥：
借葡萄酒降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
看完上面的介绍，你是不是又有一个理由喝葡萄酒了呢？确实，在恰当的时间喝葡萄酒是可以帮助减肥的，但是还是要讲究一个字——量，不管是喝什么样的酒都要适量，切勿贪杯。
换一换
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