对于喝酒，几乎没有人能躲过，在现代社会，不喝酒是不可能的。但是喝酒也有方法，正确喝酒能对身心有益，反之后患无穷。所以今天小编来教大家如何正确喝酒。
如何正确喝酒
1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。
2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
5、酒和部分镇痛药等强力药剂一起喝，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。
6、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。
7、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。
8、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。
健康对每一个人都是最重要的，不要为了贪杯而伤害了自己的身体健康，毕竟一个健康的身体才是一个人的最大本钱，没有健康的身体就连喝酒都成了个较大的问题。
对于喝酒既然躲不开，就要学会正确面对它。喝酒不一定是穿肠毒药，只要利用得当，也是可以对身体有益，所以学会正确喝酒很重要。
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