葡萄酒养生方法 喝葡萄酒最佳时间是几点？

喝葡萄酒可以美容养颜；每天喝葡萄酒对身体有益，这些话相信很多人都听过，适量喝葡萄酒是可以对身体有好处的，葡萄酒是用葡萄酿制而成，几乎不加任何其他物质，属于天然饮品。而葡萄酒只要喝对了还能达到养生功效。下面来看看怎样正确喝葡萄酒。

葡萄酒养生

红酒养生，中医之所以这么说，是因为它养的是天然。葡萄酒是天然纯正的饮品，它的各种有益物质都是纯天然的，来源纯正。简单的说，用的葡萄酿出的酒就像是一颗颗葡萄变成了小分子，经血液传导到身体各处，让身体真正的吸收葡萄的精华。

中医倡导的是自然养生，而不是靠药品来身体，葡萄酒恰好满足了中医这个根本的需求。它是天然的饮品，整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成，而不是依赖化学添加剂。被人体吸收后，95%的葡萄酒将被氧化以提供热能。该氧化作用主要是在肝脏中进行。肝脏能固定少量的酒精，从而逐渐净化血液。酒中的有效物质还能有效消融血栓，使人体所有的血管都能正常工作。

健康的酒量：

除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml 为适合。

健康的时间：

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

健康的方式：

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些 牛奶 保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合——慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。

对于喝葡萄酒，只要喝对了时间用量，就能真正够到了健康的养生方法。葡萄酒是一种天然饮品，虽然含有酒精但是我们人体有消化酒精的能力，只要不过量，就不会有大问题。喝葡萄酒的这些养生方法，你了解了吗？