你今天喝酒了吗？现代社会，好像就没有不喝酒的酒席，就算在家吃饭很多人也会喜欢喝酒佐餐。自己喝酒，量是可以自己把握的，但是如果是一群人喝酒，那么量就不是你能控制的。酒局上喝起酒来酒没完没了，不是你说停就能停的。如果喝多了应该吃什么解酒呢？
酸奶、牛奶
小编认为，喝酸奶或牛奶是最方便的，饮酒后，喝两盒固体酸奶，可以提高酒后食欲，酸奶、牛奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
蜂蜜水
最常听到的解酒方法就是蜂蜜水，饮酒后喝些蜂蜜水也有解酒的效果，蜂蜜治酒后头痛，蜂蜜解酒后头痛.在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
雪梨
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
香蕉
饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，可清热凉血，润肺解酒，香蕉可缓解酒后心悸、胸闷。
杮子
酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒，柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3-4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。
葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
荸荠
取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
芹菜
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。
豆类
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
葛花
葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
浓米汤
浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。
生姜
酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
其实很多水果都有解酒功能，所以在酒桌上，如果果盘上来了，就不要客气了，多吃水果也能快速解酒。如果感觉喝多了，离席后，可以去便利店买一盒牛奶或酸奶，马上灌下去，也是能快速解酒的。
换一换
清空全部
