喝葡萄酒不能超出50毫升

　　在悠闲的时候适当喝一小杯酒，可以说得上是人生趣事，但是英国牛津大学最新的研究报告说明，每个星期喝葡萄酒分量不能超出3小杯，避免会对我们人体的健康不利。

　　牛津大学的研究团队以11种已知与饮酒有关的疾病，包括心脏病、中风、糖尿病及数种癌症等为研究对象，分析因疾病导致的死亡人数，并与2006年英国其中1.5万名成年人的每周饮酒数据对照。专家指出，虽然有研究声称，适量饮酒可减低因心脏病死亡的风险，但最新研究显示，此优点与定期饮酒的害处相比，可说是得不偿失。研究发现，假设全民不饮酒，虽会令心脏病死亡人数每年增加843名，却同时能令患癌死亡者每年减少逾2600名，因肝硬化死亡者亦可每年减少近3000名，说明饮酒对健康弊多于利。

　　专家建议，如果要减少心脏病的风险，又不想提高患其他病的时机，就要控制每天的喝酒量，像喝红酒一样，不可以超出50毫升，每个星期则不可以超过3小杯。根据这个建议，每年由于喝酒患病导致死亡的人数肯定会大大减少4500名。