喝葡萄酒可以达到减肥的功效吗？

         瘦成一道闪电，是一句被很多爱美的MM高喊的口号。减肥的方法有很多，但有的方法难坚持又很痛苦。如果你想做个快乐的瘦美人，那就试着将葡萄酒加入你的饮食中去吧。下面小编告诉你4个葡萄酒功效，让你喝酒能减肥。

       一、酒中单宁能缩小胃 单宁是葡萄酒(尤其是红葡萄酒)中至关重要的一种成分，它能为葡萄酒增加结构感，让口腔有紧缩和干的感觉。这种紧缩效果同样也会发生在胃上。 当你在享受美食之前，如果能喝一杯葡萄酒，酒中的单宁也会对你的胃产生神奇的功效，让你的胃也稍微紧缩，或许你还没开始吃之前，就让你开始有点饱的感觉了。

      首先红葡萄酒是属于比较高雅的存在，喝红酒是可以有效的舒缓压力的，这样就不会出现因为压力过大而饮食过量的情况了，而且有些人的肥胖是因为水肿所引起的，而喝红酒是可以有效的消除水肿的，所以喝红酒减肥效果也是非常不错的，而且喝红酒还能够达到抗氧化的效果，可以每天适当喝一些红酒。