适饮葡萄酒的八大健康功效

现在越来越多的人喜欢上喝葡萄酒，它除了能给我们带来享受之外，还有许多对身体有益的功效在里面，就比如对女性来说，抗衰老、养容美颜、缓解痛经等，但远远不止这些，那么你知道适饮葡萄酒还有哪些功效吗？

 1、延年益寿 

 2007年《老年医学杂志》(Journals of Gerontology)中刊载，在芬兰进行的一项研究中，科学家们分别对2,468名芬兰男士进行了研究，研究他们在29年内身体变化情况。研究结果发现，喝葡萄酒的人要比喝啤酒和烈酒的人死亡率低34%。

 2、减少患心脏病的危险

 2007年《内科医学年鉴》(Annals of Internal Medicine)中刊载，在哈佛大学公共卫生学院的一项研究中，科学家们分别对11,711人进行相关研究，研究他们近16年的身体状况。经研究发现，患有高血压的患者在适度饮用葡萄酒后，要比那些不饮用葡萄酒的人遭遇心脏病的危险低30%。 

 3、降低患心脏病的风险 

 2006年《自然》(Nature)中刊载，在对伦敦玛丽女王学院进行相关研究后发现，红葡萄酒中的单宁含有一种叫原花青素(procyanidins)的物质。这种物质对预防心脏病有重要的作用，而来自意大利撒丁岛(Sardinia)和法国西南部的葡萄酒中原花青素的含量要比其它地区的葡萄酒高。

 4、减少患糖尿病的风险

 2005年《糖尿病医疗》(Diabetes Care)中刊载，在阿姆斯特丹自由大学医学中心的一项研究中，科学家们分别对369,862个人进行了平均长达12年的研究。经研究发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人患糖尿病的风险低30%。

 5、降低患中风的风险 

 2006年《中风学》(Stroke)中刊载，在哥伦比亚大学一项研究中，科学家们分别对3,176个人进行了平均长达8年的研究。经研究发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人患中风的风险低50%。 

 6、降低患白内障的风险

 2003年《自然》中刊载，在冰岛一项研究中，科学家们分别对1,379个人进行了相关研究。研究结果发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人患白内障的风险低32%。而相比那些饮用啤酒的人，经常饮用葡萄酒的人要比他们患白内障的风险低43%。 

 7、降低患结肠癌的风险

 2005年《内科医学年鉴》中刊载，在纽约石溪大学一项研究中，科学家们分别对2,291个人进行了平均4年的研究。研究结果发现，适度饮用葡萄酒(尤其是红葡萄酒)的人患结肠癌的风险低45%。

 8、减缓大脑衰退

 2006年《神经列病学》(Neuroepidemiology)中显示，在哥伦比亚大学一项研究中，科学家们分别对1,416个人进行了相关研究。研究结果发现，适度饮用葡萄酒的人，要比那些不饮用葡萄酒的人脑功能衰退速度明显减缓。

以上介绍了适饮葡萄酒的八大健康功效，是不是又给自己找了个喝葡萄酒的理由呢？但是这都是建立在适量饮用的基础之上，研究发现，每天喝两杯是最适宜的，虽然葡萄酒的酒精度数都不高，但也不能过量饮用，不管是什么酒，都适合这个定律。