很多人喝完酒之后，总是喜欢上厕所，这到底是排毒呢，还是肾亏的表现呢？很多人都想知道这个问题，今天小编就来为大家讲解一下，酒喝多了之后总想上厕所，是否是肾亏的表现？

　　很多人喝酒之后，会明显感觉上厕所更加频繁，这种究竟是肾亏还是肾好的表现呢？喝酒后上厕所频繁的原理又是什么？为什么喝酒后，尿会变多？很多人喝酒，都会有种感觉：一喝起酒来，就尿多了。对于喝酒后频繁跑厕所的人，甚至还会被人说“肾虚”，事实果真如此吗？

　　酒精有利尿作用，喝酒会想尿尿是常识，到底是为什么呢？有两方面原因：一、因为酒精可以抑制抗利尿激素的产生（帮助肾脏增加水分的重吸收），也就是减少了肾脏中的远曲小管对水分的重吸收（回到血液），相比起单纯喝水而言（喝水不会抑制抗利尿激素），喝酒导致的尿液增多更明显。二、除了高酒精度的酒之外，其他酒中含有的大量的水分，尤其是酒精度只有3-5%的啤酒，喝下去的同时也相当于喝了大量水。由此看来，酒精会让正常的尿液增多，酒中的水又增加了尿液来源，所以，喝了酒，尿变多，是正常的。喝酒尿多，是好是坏？那么，喝酒尿多，真的是肾亏吗？我们先来看一组数据：正常人体每天滤出肾小球囊量的原尿有180升，其中有178-179升会被重新吸收回到血液中，只有1-2升会变成最终的尿液排出（这也是专家建议每人每天喝6-8杯水的原因），人体膀胱容量是300ml，所以正常人一天需要排尿5-6次。喝酒的尿多，要注意区分是尿尿的次数多还是尿量多。

　　如前文所述，喝酒会导致想尿尿的冲动变大，次数增多，尿量也变大——如果喝酒后，虽然尿意明显，但实际排尿量不大，可能是尿道炎或肾脏分泌有问题，这时候，被冠以“肾虚”，可谓是名正言顺；如果喝酒后，去尿尿的次数不多，但每次尿量都比较大（对比没有喝酒的情况），那么，这可能是膀胱容量较大，较能憋尿的表现，肾脏功能正常，不存在“肾亏”的可能；如果你不仅尿的次数增多，尿量也大，也是正常情况，也是新陈代谢快的表现，可以说，这样的肾，是好的代表了。所以，喝酒尿多，到底好还是不好，需要看不同情况，并非是肾虚的表现，更无须在喝酒后憋着尿意不去洗手间哦～锦囊：下次，再有人说喝酒尿多的你肾亏，你大可以回应“次数多，更尽兴，别羡慕～”（坏笑）喝多少酒会想尿一次？

　　那么，一般喝多少酒，喝了多久，会想要尿尿呢？我们人体只有一个膀胱，膀胱容量在300ml左右，当膀胱内的尿液接近或达到这个容量时（老年人则是150ml，这也是老年人尿频的原因），人体就会产生强烈的尿意，也就是会想要尿尿。喝酒时，酒精会刺激利尿激素，会加快人体排尿，同时酒中的水分也会排除，按最新研究数据显示，以啤酒为例，一般摄入200ml啤酒，会产生320ml尿液（人体不缺水，不口渴的理想状况下），就需要排尿一次。如果喝酒喝到感觉口渴，还会顺便喝水喝汤的话，会在更短时间内产生更多尿液。正常人从摄入水分到排尿的时间，一般是半小时左右，喝酒时酒精的利尿作用会加快体内代谢，因此，如果你一口气喝下大量啤酒，一般15分钟左右，就能产生尿意了。

　　关于以上酒喝多了，总是上厕所是否是肾亏的表现，小编已经为大家介绍了，其实对于我们来讲，喝葡萄酒对身体是有一定的帮助作用的，但是一定要量力而行，切勿饮用过量。