用这几招，不再担心喝完葡萄酒牙齿变色

　　由于葡萄酒是红褐色的，再喝完葡萄酒之后，很多人就明显的发现自己的牙齿变色了，且变色的比较严重。在看到自己牙齿的颜色改变了后，很多人也不再敢喝葡萄酒了，就是担心葡萄酒让自己颜色改变，其实是可以有方法改变葡萄酒着色的问题。

　　1、喝酒前刷牙

　　由于红葡萄酒色素更容易在污垢处着床，所以保持口腔干净可以有效地避免牙齿被上色。但是，请在品鉴前提前至少1小时刷牙，不然残留的牙膏味很可能会影响味觉。

　　2、喝酒后不要马上刷牙

　　喝酒后马上刷牙会提高牙齿长期被着色的可能性。葡萄酒中的酸会软化牙釉质，然后单宁和色素就会粘着在牙齿上。若人们在喝酒后马上刷牙，酸就会将此时软化的牙釉质彻底破坏腐蚀。所以，建议大家用漱口水漱口或者隔一段时间后再用比较软的牙刷刷牙。

　　3、喝酒前擦掉唇膏或是口红

　　唇膏或者口红中的成分能与酒液的色素发生反应，在唇上留下更深的块状色素沉淀。

　　4、喝酒后用苏打水漱口

　　苏打水中的气泡会把牙齿中被色素黏着的部分食物弹出来，起到清洁的作用。虽然苏打水不能完全清除黑牙，但是它可以让口腔分泌更多唾液来保护牙齿。

　　5、补钙

　　芝士或者高蛋白食物会增强牙齿的钙质，就像给牙齿抛光打蜡一样，使得色素无处着床。

　　6、品鉴后吃点高纤维的食物

　　咀嚼高纤维的食物来清洁牙垢，如饼干、面点、奶酪、熏肉和橄榄等。

　　要是你这实在是很担心自己的牙齿会因为葡萄酒的颜色而发生重大的变化，可以在喝葡萄酒之前或是之后采取文章中介绍的方法来慢慢的改善，让自己的牙齿能够发生改变，避免自己的牙齿因此而变得不好看或是很黑等。