红酒炖苹果，养生又养颜

　　很多人会利用冬季来对身体进行进补，对身体进行养生以让它不发生“故障”。在冬季养生的时候人们习惯性的喝些汤汤水水，如果你是一个喜欢喝红酒的人，养眼又滋补的“红酒炖苹果”这道美味的养生汤品就不容错过。

　　做法：

　　1、苹果去皮切成瓣状。

　　2、将苹果块放入锅内，倒入红酒，使红酒没过苹果块。

　　3、用中火炖煮15分钟后关火。

　　4、静置浸泡2个小时，再次煮热即可饮用。

　　小贴士：爱甜的朋友还可以加入适量冰糖或者蜂蜜再食用。

　　缓解痛经

　　葡萄酒具有活血化淤的功效，而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。饱受痛经折磨的女性适当饮用这款甜品可以疏通经络，缓解痛经。

　　减轻体重

　　研究表示，每升干红葡萄酒中含525卡路里，这个数据只相当于人体每天平均需要热量的1/15。而且饮用后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4个小时内全部消耗掉并且不会增加体重。另外，苹果的卡路里含量低到可以忽略不计。它还含有丰富的苹果酸，能有效地分解体内的脂肪。

　　护肤美容

　　相信大家都听说过，葡萄酒中含有白藜芦醇。这种超强抗氧化成分可以抗衰老，促进皮肤新陈代谢，淡化色素，帮助皮肤维持胶原蛋白的水平和水分含量，使肌肤弹性十足。而苹果含有大量的维生素C和果胶，常吃苹果可帮助消除雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　红酒炖苹果的做法是非常的简单，利用一点点的时间让自己能够享受到不一样的美味也是很幸福的事情。不要再觉得红酒只能够单喝了，利用红酒来制作美食也是很不错的选择，如果你对它们有兴趣不妨多关注下。