喝红酒吃樱桃的功效

　　一杯喝酒，一盘玉米沙拉，一片燕麦面包，加上樱桃果酱，就是一桌使你流口水的美食。但是，它们不但是“金玉其外”。西班牙格拉纳达大学生物技术学院研究人员近期进行的一项研究表现，玉米、樱桃还有燕麦跟红酒里面都拥有非常丰富的褪黑激素，经常吃能延长衰老。

　　人气冠军的爱丽香波尔多AOC干红，好喝不贵，让你越喝越年轻！葡萄酒是由连皮带籽的葡萄发酵酿制而成，可以最大限度地保留葡萄的营养价值，其中含有大量有益于人体的保健因子，可以使血中低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白升高，对心血管疾病大有好处。此外，红酒内含有丰富的褪黑激素，这种激素通过清除体内自由基、抗氧化和抑制脂质过氧化反应，从而保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。同时，褪黑激素还有能延缓神经细胞衰退的作用。

　　樱桃含铁量非常高，铁是形成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质形成、能量代谢这些过程里，都有很好的效果。而且还跟大脑与神经功能、衰老过程有关。樱桃是名不虚传“美味又漂亮”的水果。