睡前喝点葡萄酒，养生就是这么简单

随着生活质量的提高，人们开始追求健康与养生，吃东西要讲究养生，就连喝酒也要养生，但是喝酒伤身，参酒又苦涩，口感不佳，要做到养生与享受兼得，很难，但是葡萄酒做到了，睡前喝点葡萄酒，不仅口感好，还有益健康。

葡萄酒是一种由葡萄发酵酿制的果酒，葡萄含量80%以上，酒中的酒精都是由葡萄里的糖分发酵形成的，一般8-15%vol左右，是一种十分适口的酒。葡萄酒富含人体所需要的营养元素，如维他命、蛋白质，能够给人提供能量，舒活筋骨，预防骨质疏松，还有24种氨基酸，能够调解人的神经中枢，养气活血！不仅如此，睡前喝点葡萄酒，对很多女性来说，是一种非常好的习惯，因为葡萄酒能够养颜，特别是睡觉时身体最放松的时刻，效果最佳，而葡萄酒还能促进睡眠质量的提高，相辅相成，事半功倍！

如今葡萄酒盛行于国内外也是有原因的，不仅外观优雅大气，价格也相当的亲民，大部分葡萄酒价格都在两三百左右，是普通人都能消费得起的果酒，而且口感好、效果棒，睡前喝点葡萄酒，养生就这么简单。