睡前喝葡萄酒好吗？葡萄酒带来的好处

睡前喝葡萄酒好吗？睡觉之前喝少量的葡萄酒，是对身体有好处的，不仅养颜，还能够有效的促进睡眠质量的提高。不是说喝酒伤身吗？为什么睡觉前喝葡萄酒有好处？葡萄酒又能给人体带来什么样的好处？

我们都知道，葡萄酒是酒，含有酒精浓度8-15%vol，但是葡萄酒原料是百分百的葡萄发酵酿制，酒精也是葡萄中的糖分发酵而成，纯净无比，而且富含24种氨基酸、维他命、蛋白质等等，都是对人体维持生命活动的营养素，而除了给人体提供需要的营养素，葡萄酒还有其他的功效，比如单宁中微带酸涩，能促进食欲；养颜抗衰老、舒活血管；助消化，葡萄酒能够刺激胃酸分泌胃液，对治疗结肠炎有一定的功效，而且能有效的防止便秘。饮用葡萄酒的人，能够通过葡萄酒种的元素被直接吸收得到水分和营养素，减少对零食的渴望，有助于减肥！更有利尿、杀菌的作用。

睡前喝葡萄酒好吗？已经显而易见了，但是值得注意的是每天饮用葡萄酒的量，应该控制在30ml左右，这样是最健康的标准。