什么时间喝葡萄酒好？养成每天睡前一杯的好习惯

葡萄酒最早是由波斯发明的，历史悠久，深受国内外的追捧，葡萄酒口感丝滑，色泽亮丽优雅大气，果味香醇，不管男女都十分亲睐，葡萄酒之所以备受喜爱，不仅是它高大上的外观和美味的口感，更多的原因是它能给人体带来好处，这是很多啤酒和烧酒都做不到的。而人们都说每天一杯葡萄酒有益健康，那么什么时间喝葡萄酒好最好？

　　什么时间喝葡萄酒好？

我们先来了解一下葡萄酒，葡萄酒是不同的葡萄品种发酵酿制而成的，是一种比较适合陈酿的美酒，口感中的苦涩与甜味均衡。葡萄酒中富含维他命、蛋白质这些人体生命活动的最基本营养元素，不仅能调解神经中枢，还能美容养颜，舒活筋骨，预防骨质疏松，对心血管类的疾病也有抑制的功效。

那么什么时间喝葡萄酒好最好？每天一杯葡萄酒有益身体健康，但是喝酒也是要挑时候的，白天日常是不推荐喝酒的，现在人事业都比较繁忙， 要整天开车到处跑，所以推荐每天晚上睡之前，再喝一杯葡萄酒，养成每天睡前一杯葡萄酒的好习惯，这样不仅喝得放心，起到养颜美容的效果，促进睡眠质量的提高，有了良好的睡眠，下一天才会更加好气色。