睡前喝杯红酒，原来还有很多学问，不然等于喝砒霜

 睡前喝杯红酒，相信很多人听到这句话并不会觉得很奇怪，相反还会觉得这是一件很正常的事情，但是如果你也这么想，那就是大错特错了。因为睡前喝杯红酒，原来也有很多学问，不然就相当于在喝砒霜。现在听到这里，你终于开始发现问题的严重性了吧，所以快记住这些关于红酒的小知识，避免误入歧途吧。

说道红酒，大家其实对它都怀有着良好的印象，睡前喝杯红酒，更是成为了不少人特别是女生的小习惯。的确，我们都知道红酒和其他的酒不一样。提到别的酒，可能我们会觉得伤肝伤胃，但是红酒，我们都知道它可以增进食欲，因为浓郁的果香总是难以忘怀。而且对于女生而言，它还有滋补的功效：不仅可以美容抗衰老，还可以减肥……听到红酒的种种功效，相信你也想睡前喝杯红酒了。

可是别说小编没有提醒你，睡前喝杯红酒，其实也有很多禁忌，因为一不小心就等于喝砒霜啦。第一个要注意的点，就是喝红酒的时间，绝对不能喝完就倒头大睡，至少提前一个半小时饮用。同时，更是要注意喝红酒的量，绝对不能像饭局上面随心所欲地喝酒，最多不能超过50ml，最适宜的量就是25ml.所以说，这些小学问如果一不留神，就会把美容圣品变成了毒品。

今天小编给大家介绍了这么多，大家记得了睡前喝杯红酒的小学问了吗？

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