这些喝红酒的好处，你还不知道？

喝红酒的好处你了解过吗？相信大部分人都知道喝红酒对我们身体好，但具体好在哪里可能就不知道了，小编在下文为大家列举部分喝红酒的好处，这些喝红酒的好处，你还不知道吗？

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喝红酒的好处：

1、红酒可以预防心脏疾病

据多份科学报告指出，葡萄酒可以降低患心血管疾病和心脏病的风险，尤其是红葡萄酒。红葡萄酒富含抗氧化物，有助于提高有益胆固醇的比例，降低有害胆固醇的比例，从而防止心脏病的发作和动脉阻塞的形成。

2、红酒可以降低患老年痴呆症的风险

红葡萄酒中的营养物质可以保护人体的血管细胞，提高通往大脑的血流量，预防有害斑块的形成。

3、红酒可以保持骨骼强健

适量饮用葡萄酒可以提高骨骼的矿物质密度，不论男女，从而降低患骨质疏松症的风险。经研究，每天摄入11-29克酒精（1-3杯葡萄酒）的女性的骨密度要比不饮酒或酗酒的人要好。因此，上了岁数的人，除了补钙，也可以每天适量的喝一些葡萄酒~

4、最重要的是，红酒有助于减肥美容

女生如果想减肥美容，可不要放过葡萄酒哦。研究人员在葡萄酒中发现了能够制约肥胖细胞生长发育的复合物质，长期适量的喝葡萄酒，可以有效防止女生长胖，并且红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹简直就是女生的福音~