作为上班一族的小编来说，公司常常会组织下班一起去聚餐的活动。而这些聚餐的活动里头必不可少的一项就是喝酒。对于男性来说，下班喝酒舒服一下上了一天班的疲劳再好不过了；但对于女性来说，上了一天班积累的疲劳不仅没有得到缓解，还得拖着一具疲惫外加一身酒气的身体回家，这无疑是一种负担。无论是男性也好女性也好，喝醉酒都是不好的事情，那么到底怎么戒酒才合适呢？
亲朋好友相聚难免饮酒过量，出现醉酒的情况也就非常正常了。如果在醉酒后迅速解酒呢？醒酒汤虽有效可制作起来相对麻烦，有没有一些简单易行的方法呢？小编就告诉大家三种解酒水果帮你快速解酒。
西瓜利尿加速酒精排泄：
西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。 
香蕉治酒后心悸、胸闷：
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。
除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1~2个小时后，红色就会渐渐退去，这是因为，肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。
作为女性的小编有必要为广大的女性提供有效的戒酒方法。常常出去聚会喝酒，解酒药也不会随身备有，即使有，常常吃无疑是会对身体造成伤害的。上面提供的戒酒方法不仅可以的到有效缓解喝完酒的压力，而且对身体也不会造成危害。然而小编我还是建议广大女性，以自身的能力适量的喝酒。小酒怡情，大酒伤身，切莫贪杯。
换一换
清空全部
