白葡萄酒6大健康功效详细解析

像我的周围，更多充斥着红葡萄酒，这倒是无关于爱好，纯粹是习惯使然。就好像花椰菜和菜花。有些人从小到大吃惯了菜花，他就会不习惯吃花椰菜，哪怕它们长得很像。哪怕后者的价格和营养价值更加高于前者。所以相对的，今天我想说说白葡萄酒。讨论一下白葡萄酒6大健康功效。

提起葡萄酒，好像红葡萄酒比白葡萄酒的健康功效要大得多。其实白葡萄酒的健康功效亦不可忽视，只是白葡萄酒宣传不如红葡萄酒多而已。白葡萄酒对身体有哪些益处呢?下面小编跟分享白葡萄酒的六大健康功效，赶紧来看看吧。 白葡萄酒是用白葡萄品种经过不带皮发酵而得到的酒精饮料，非常受人欢迎。人类饮用葡萄酒的历史已经有数千年了，从古到今，葡萄酒在人们的心目中都是一种美味可口、健康可靠的佳酿。

从营养和健康的角度来看，白葡萄酒的多酚类物质含量没有红葡萄酒的那么高，也因此，它的抗氧化功能没有红葡萄酒的那么突出。 虽然如此，不过，白葡萄酒其实也具有跟红葡萄酒一样强大的健康功效，只是两者的侧重点不一样而已。最近的一项研究发现，白葡萄酒的抗氧化物非常类似于橄榄油的抗氧化物，这些抗氧化物可以强健心脏，防止血栓的形成。下面请看白葡萄酒的6个主要健康功效。 

1.保护视力 研究发现，喝白葡萄酒的人的视力可以得到改善。喝葡萄酒的人比不喝的得白内障的几率低32%，比喝啤酒的人得白内障的几率低43%。 

2.预防乳腺癌 早有无数研究证明，红葡萄酒可以降低患某些癌症的风险;白葡萄酒也具有相似的功能，对乳腺癌的预防作用尤其突出。

3.保护心脏 酒类饮料中的酒精本身就可以促进高密度脂蛋白的形成，预防血栓，保护心脏健康。从这一方面来说，白葡萄酒和红葡萄酒的功效同样出众。所以，如果你喜欢白葡萄酒多于喜欢红葡萄酒，那没关系，白葡萄酒也具有保护心血管的的能力。

4.保护肺部健康 喝葡萄酒可以改善肺部健康，尤其是白葡萄酒。科学家们已经发现红/白葡萄酒中都含有多酚类和黄酮类物质，不过白葡萄酒和肺部健康的联系更紧密。 

5.预防糖尿病 葡萄酒不仅可以预防心脏疾病，还可以预防糖尿病。一项持续12年的研究发现，适量饮用白葡萄酒的人患2型糖尿病的风险比其他人低30%。另外，饮用葡萄酒的人对胰岛素产生抵抗性的概率也低一些。 

6.缓解偏头痛 相比红葡萄酒，偏头痛患者一般喜欢选择白葡萄酒，因为白葡萄酒对缓解偏头痛有一定的效果。

相信看完这白葡萄酒6大健康功效，你会迫不及待想要去商场细细地挑选上一支，心仪的，顺眼缘的，价格适中的，高端大气上档次的酒来支持网络这种说法。希望能够在这个同时，确定一些饮食上的红绿灯，也就是相克的问题。还有确认下自身对于酒精是否有过敏反应。