喝完酒做多少分钟的运动才能不胖，你知道吗？

　　 随着经济的发展越来越好，我们的生活质量也变得越来越好了，有更多的人都喜欢喝酒，而喝酒也就意味着可能会发胖，不知道你们知不知道呢？而今天小编我就想来问问大家：喝完酒做多少分钟的运动才能不发胖呢？各位读者你们有没有想过这个问题呢？今天小编我就来告诉大家做多久运动才不发胖吧！

　　 啤酒（350ml 155卡）； 葡萄酒（150ml 123卡） ；伏特加（30ml 64卡）

　　快走：46min ； 37min ；19min

　　游泳：16min；12min；6min

　　静坐：91min；72min；38min

　　爬山：19min；15min；8min

　　汽车：15min；11min；6min

　　瑜伽：31min；25min；13min

　　床上运动：45min；36min；15min

　　动感单车：18.5min；15min；8min

　　美甲：135min；107min；56min

　　跑步：17min；13min；7min

　　我们都知道长期喝啤酒的人都会有一个明显的特征那就是啤酒肚。而很多人都知道适量的喝葡萄酒是对于我们人体的血管畅通有帮助，而这都是建立在适量的条件下。而今天上述小编我就告诉了大家喝完酒做多少分钟的运动才能不胖了，你们是不是都知道了呢？那么下次你想要不发胖知道应该喝多少酒了吗？