几款最健康的葡萄酒指南

酒，最伟大的饮料之一，狂欢和吃各种各样的食物。从闪闪发光的起泡酒到静止红葡萄酒和白葡萄酒，喝了一两杯，甚至四杯之后，笑声开始传来，你的脸变得通红，就像你杯子里的深红色梅洛一样。但是你知道有一些酒被认为是最健康的酒吗？

葡萄酒有各种类型。从甜葡萄酒到干葡萄酒，品种繁多。你有经典的黑皮诺，西拉(或设拉子)，巴贝拉，莫斯卡托，雷司令，琼瑶浆和更多。或者，如果你是一个基本的葡萄酒爱好者，或者是一个初学者，你会告诉调酒师或酒类商店的专业人士红葡萄酒、白葡萄酒或玫瑰葡萄酒，因为这些葡萄酒的名字很难记住。

尽管我们大多数人都喜欢葡萄酒，但其中一些其实并不适合我们。许多葡萄酒都含有大量糖分，我们的身体不应该摄入太多。有很多选择最健康的葡萄酒可以喝，热量最低的白葡萄酒，甚至对你的健康最好的红葡萄酒。作为一个葡萄酒爱好者，我在这里告诉你什么是最健康的减肥葡萄酒。当然，也要选择味道浓郁、令人愉悦的葡萄酒。

卡瓦

卡瓦是一种起泡酒，是最健康的葡萄酒之一。众所周知，这种西班牙产的葡萄酒所含的卡路里比大多数葡萄酒都要少。每杯咖啡大约含有77卡路里的热量，所以多喝一杯也无妨。

干雷司令

雷司令是我一直以来最喜欢的葡萄酒类型，也是最健康的葡萄酒之一。干雷司令被认为是热量最低的白葡萄酒之一。尽管它的味道非常鲜美，但它的热量也很低，不会导致体重增加。然而，尽管葡萄的热量似乎很低，但其中可能含有糖分。在购买一瓶很棒的雷司令干白葡萄酒之前，一定要检查一下酒瓶的背面。

黑皮诺

黑皮诺被认为是对你的健康最好的红酒，也是最健康的葡萄酒之一，因为它的热量很低。一份最健康的黑皮诺就含有120卡路里的热量。这对红酒很好，对你也很好。黑比诺不会毁了你的饮食，当你一杯接一杯地喝下去的时候，你不会感到内疚——只有快乐。

Cremant

另一种很棒的起泡酒是Cremant。这款丰富可口的葡萄酒非常适合与家人或朋友一起庆祝。再一次，自己庆祝一下，为什么不呢?每杯Cremant大约有87卡路里，所以你可以整晚一杯一杯地庆祝。所以，不用担心体重增加，因为它也是最健康的葡萄酒之一。

麝香葡萄酒

这是另一种最健康的葡萄酒，也是一种很棒的减肥酒。许多人喜欢品尝白葡萄酒，因为它的味道惊人。现在，它还有另一个值得喜爱的地方——它的卡路里含量非常低。一杯麝香葡萄酒只有120卡路里。

梅洛

梅洛是世界上最健康的葡萄酒之一，也是最经典的红葡萄酒之一，它永远不会让你失望。至于这款味道绝佳的葡萄酒，你每喝一杯只会消耗122卡路里。你喝了那么多梅洛并不一定会影响你的体重。

巴贝拉

巴贝拉被认为是对你的健康最好的甜红葡萄酒之一。它的味道很甜，但热量绝对很低。你基本上是两全其美——没有抱怨。一份意大利经典菜肴的热量约为125卡路里。也就是说，如果你喜欢喝更甜的葡萄酒品牌，但仍然想减肥，巴贝拉被认为是最健康的葡萄酒之一!

Picpoul

Picpoul起源于法国，是一种被低估的白葡萄酒，应该被要求更多。几乎没有人完全知道白葡萄酒Picpoul有多棒。这款爽口的葡萄酒每餐含有120卡路里的热量。如果你有机会尝试一种新的白葡萄酒，试试这款。

佳美

听说过佳美吗？红酒的美妙口感有助于减肥，也是最健康的葡萄酒之一?嗯，这种红酒可以喝上不止一杯，因为每杯大约有120卡路里。如果你想想在阅读优秀文学作品的同时喝上一杯好红酒，那就选择佳美吧，这是一个更健康的选择。

穆勒-图高

作为另一种富含甜味的白葡萄酒，如果你想喝甜味的酒，穆勒-图高可以帮助你控制饮食，因为它是最健康的葡萄酒之一。尽管有些白葡萄酒含有大量的糖分，但这种酒的卡路里含量却很低。一杯穆勒-图高只有114卡路里。不要喝那种富含卡路里和糖分的白葡萄酒，选择这种类型来平衡你的健康。

现在你知道了哪些酒最适合你？都在最健康的酒单上，选择这些酒中的任何一种来帮助你的体重，或者仅仅是为了让自己感觉干净和健康。