总所周知，喝红酒有着很大的好处，因而红酒也受到了很多人们的喜爱。但是，凡事都是有两面性的，喝红酒也是有坏处的。那么，下面就让小编来带大家去了解一下吧。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

好处：

1、葡萄酒与心血管病的防治

2、葡萄酒对脑血栓的防治作用

3、葡萄酒可防治肾结石

4、葡萄酒可预防乳腺癌

5、葡萄酒能抑制脂肪吸收

6、红葡萄酒防治视网膜变性

7、葡萄酒有助于提高记忆力

8、葡萄酒能防治感冒

坏处：

喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,而且实际上,酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好,所以用酒来保护心脏,是个不好的想法,但确实是可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化,体内的血小板一但遇到这些硬块时,就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应,这种过程会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的。

不要与红酒一起食用的:

咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒一起食用会降低人体对铁的吸收；

猪肝+红酒,不利于人体对铁的吸收。

以上就是有关红酒的好处和坏处的内容了，相信各位小伙伴们看了这些内容，自己的心里也有数了。其实，凡事都是要适量的，过量就不好了。