出去应酬、酒会、聚会都少不了要喝酒，还有各种敬酒、劝酒的人，难免会有喝醉的时候，那么为了不喝醉，我们可以怎么做呢？今天就来教大家一些不醉酒的方法。

喝不醉的方法

1、喝酒前半个小时，喝瓶牛奶或者酸奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症；喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

2、喝酒前吃面包、馒头，让胃里有点东西可以消耗，这样才能减少酒精对胃的直接伤害，不会那么容易醉。

3、喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒精尽快排出去。

4、喝酒前吃点肥肉、蹄膀和动物肝脏。肥肉、蹄膀含有很多脂肪，脂肪不容易消化能够保护胃部，防止酒精渗透胃壁。动物肝脏可提高机体对乙醇的解毒能力。

5、慢慢喝不要快，小口慢饮，喝酒要慢慢喝，让身体有足够的时间分解乙醇。

6、不要各种酒类混合饮用。混合法喝酒使得酒劲足，特别容易醉。

7、喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水

8、醉酒的另一个主要原因是身体脱水，因此饮用一杯葡萄酒后，饮用一杯纯净水，及时补充体能和水分，利尿，可以让酒精尽快排出体外。

9、不要使用饮料兑葡萄酒，很多人以为用饮料兑葡萄酒可以降低酒精度数，事实上，人们往往会饮用更多酒，吸入体内的酒精含量也会在不知不觉中增加。

为了避免在酒桌上喝醉，这些方法都可以试一下，当然这些也只是缓解方法，如果觉得身体已经承受不住更多酒精了，就要找机会躲酒了，毕竟酒喝多了，会影响到身体。