教你5种科学饮酒方式，先码起来。

饮酒不仅要适量才能有益健康，饮酒更要注意饮用方式才行。怎样饮酒才算科学饮酒呢?下面小编为大家推荐5种饮酒方式，赶紧来看看吧。 温酒而喝： 温酒是一个很好的养生方式。酒从酒窖中来，一般会有乙醛，加热可以挥发掉乙醛等;加热到20度就够了，可以让胃更舒服一点。加冰?冰镇饮酒，错。喝酒本身在短时间内可使血管扩张，加冰后会使胃收缩，这样易出现胃痉挛。 勿混饮： 从科学的角度来讲，混饮不行。

汽酒、香槟、雪碧等含二氧化碳的饮料与酒混合后，会把酒精的不良成分扩散到身体的各个部位，比如散布于心肝肾等，给这些器脏带来损害。 饮必小咽会饮酒的人先闻后抿，让胃肠慢慢吸收，别大杯大杯地喝，要小口慢饮，斗酒更不合适。 空腹勿饮： 一个蛋黄扔到酒里，很快变熟。而胃肠道里也有蛋白质，由此及彼，常喝高度白酒，就会损害胃肠道。空腹饮酒或致消化道溃疡等。 喝酒时多喝温开水： 喝温开水可以稀释酒，帮助酒精排出到体外。

 适宜的下酒菜： 用含高蛋白和高纤维的食物做下酒菜最好，如苦苣和玉米、油麦菜之类的。另外，吃些酸性的水果也可以，如青梅煮酒，还有醋酒，酸性东西跟酒结合可降低酒害。橄榄、柠檬、橙汁等，不仅爽口，还可使头脑保持清醒。

我们经常能听到别人规劝对方要少量饮酒或是不要喝的那么急，可以慢慢的喝，这是不是也是一种喝酒要注意的环节呢？而且，喝完酒之后总是觉得特别的渴或是想喝水，这又是什么原因呢？主要是因为身体的酒精增加之后，细胞中的水分都跑到血管里了。