红酒什么时喝减肥效果快呢？

相信喜欢喝红酒的朋友们都知道喝红酒有一定的减肥瘦身的功效吧，但是，红酒应该什么时候喝减肥效果快呢？下面就让小编来给大家讲解一下吧。

红酒能减肥的功效

1、提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2、避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

3、减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

什么时候喝红酒呢？

喝红酒有很多讲究。要想达到理想的瘦身效果，就得把红酒喝好啦！喝红酒的最佳时间是睡前。睡前喝红酒不但可以在夜间燃烧脂肪，同时红酒还含有葡萄多酚，可以舒缓身体的压力。对于减肥MM来说，最重要的是葡萄多酚可以有效抑制压力而导致的暴饮暴食。而且，每天睡前饮一杯红酒，大概50毫升，一般正常的可以轻松减掉5斤哦。

红酒什么时喝减肥效果快的内容就说到这里了，如果各位朋友还有什么疑问，可以扫下方的二维码来了解更多信息。