抽烟喝酒的人常说：烟酒不分家，心情不好的时候，倒上一杯酒、点上一根烟，这应该是很多人的生活状态吧！
吸烟和喝酒是人们排遣情感的重要手段。老上海青帮龙头杜月笙曾说过一句话：不抽烟不喝酒的男人不足以托付终生。这分明就是对这一类人的标榜，话题也极具争议性。但是，我今天不是来挑事端的。恰恰相反，是为了给有喝酒吸烟嗜好的朋友们剖出一个较为健康的“锦囊妙计”。
有喝葡萄酒习惯的朋友们大多数都知道，适量饮用葡萄酒有益于预防心血管疾病。红葡萄酒可以刺激内皮依赖性舒张分子的形成，比如一氧化氮，它可以提高冠状动脉的内皮功能。而吸烟可导致血管内皮损伤、血管以及全身炎症和细胞老化。
所有人都知道抽烟有害健康，但是喝葡萄酒，或许可以减少吸烟带来的有害影响，这你又知道吗？
凭什么说喝葡萄酒可以减少吸烟带来的影响？原来，这个说法早已得到了科学的论证。
在2016年，美国权威学术杂志《美国医学杂志》(The American Journal of Medicine)上发表过一个研究，证实了葡萄酒可以减少吸烟带来的影响这一说法。研究的过程及结果是怎么样的，我们一起来看一看。
该项研究集中研究了20名健康的非吸烟者，10名志愿者在吸烟前一小时喝了足够的红葡萄酒，让血液中含有0.075％的血液酒精含量。另外10名志愿者没有喝葡萄酒，直接进行吸烟。研究人员检测了这20名志愿者在饮酒和吸烟前后的尿液和血液样品。
进行实验后研究人员发现：
一般来说，吸烟会损伤人体血管中的细胞。然而，在吸烟前摄取葡萄酒的10名志愿者中并没有发生细胞损伤的情况。而另一组没有喝葡萄酒的志愿者，细胞则受到了损伤。
为什么会这样呢？
原来吸烟还会影响端粒酶活性 —— 一种生物化学过程描述为染色体上的“保护帽”。这些保护帽在人体衰老的过程中会逐渐降低并失去其保护能力。在研究中，没有饮酒的实验组，端粒酶活性降低了56％，而饮酒组只降低了20％。
不过这一次的研究也有它的局限性，实验集中在年轻和健康的非吸烟者，尚不清楚这些发现是否适用于老年人，病态或慢性吸烟者。
其实希腊雅典大学医院也做过类似的实验。早在2011年的欧洲心脏病学会年度大会上，研究人员宣布了他们的研究结果：自愿者在吸烟的同时喝上一杯250毫升的红酒可以“延缓”一枝烟的有害作用。
研究人员说，起到“延缓”作用的是红酒中的多酚物质而不是酒精。大量的研究发现，红酒中的多酚物质可以阻止一种叫内皮素—1的化学物质的生成。这种化学物质能够引起血管收缩，提高血管压力，增加心脏病风险。
酿酒葡萄中的多酚
值得注意的是：一枝香烟，如果吸得太深，葡萄酒可以在吸烟后长达一个小时的时间内损害动脉功能。而同时摄入的多酚物质可以在一定程度上抵消这种负面作用。但研究人员并没有考虑吸烟的其它危害作用，包括致癌作用。
这时候很多人就会想了，我只要一边喝葡萄酒一边抽烟，这样不就可以避免烟毒了？
其实不是的，这只是一种辅助清理，并不是彻底清除。因此，抽烟的朋友切忌把葡萄酒当做清毒专家。这两项研究不应成为人们吸烟的借口，同时，喝葡萄酒也要以适量为上策。
最后，也劝诫各位有抽烟习惯的朋友，我知道戒烟有多难。但最好还是戒掉吧。在你实在想抽烟的时候。不妨先倒上一杯葡萄酒。记住，要小酌哦！
换一换
清空全部
