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红酒煲牛腩 营养又美容,你吃过了吗?

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对于猪肉,牛肉这样的肉制品,大家会更青睐牛肉,毕竟牛肉富含大量蛋白质,脂肪含量很少。因此,在中国这个饮食大国中发明出了很多烹饪牛肉的方法。从葡萄酒进入我国市场开始,厨师们发挥了他们的聪明才智,制作出了红酒煲牛腩这道菜。饱受消费者的喜爱,这道菜从发明出来以后就被各国人称赞,相信味道也是一绝,那么,红酒煲牛腩有什么作用呢?该怎么做?

       对于猪肉,牛肉这样的肉制品,大家会更青睐牛肉,毕竟牛肉富含大量蛋白质,脂肪含量很少。因此,在中国这个饮食大国中发明出了很多烹饪牛肉的方法。从葡萄酒进入我国市场开始,厨师们发挥了他们的聪明才智,制作出了红酒煲牛腩这道菜。饱受消费者的喜爱,这道菜从发明出来以后就被各国人称赞,相信味道也是一绝,那么,红煲牛腩有什么作用呢?该怎么做?

红酒煲牛腩 营养又美容,你吃过了吗?

      红酒不仅用来品饮,还可以用来佐餐,红酒非常适合搭配各种红肉食用,特别是牛肉。一起烹饪经常食用具有抗氧化作用,还能舒筋活血、减肥瘦身和养颜美白。红酒开瓶后不能久放,如果一次性喝不完,可以用红酒与牛腩、牛肉或牛尾一同炖煮成菜。今天就来教大家烹饪这道美味的红酒炖牛腩。

      材料:牛腩(450克)、红葡萄酒(2杯)、红萝卜(1根)、番茄(1只)、洋葱(半只)、月桂叶(2片)、八角(1粒)、葱(1根) 腌料:椒盐(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)

      调料:油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)

       红酒煲牛腩做法

      1、牛腩洗净,逆着纹理切成块,加入腌料抓匀,腌制30分钟。

      2、红萝卜去皮洗净,切滚刀块;番茄和洋葱洗净,分别切成块;葱洗净切段。

      3、烧热3汤匙油,倒入牛腩开大火快炒至变色,捞起盛入砂锅内。

      4、烧热2汤匙油,先炒香洋葱块,再放入番茄块炒至变软出汁,然后盛入砂锅内。

      5、往砂锅内,注入2杯红葡萄酒和1杯清水搅拌均匀。

      6、倒入红萝卜、月桂叶、八角和葱段搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮1小时。

      7、期间不时揭盖搅拌锅底,以免牛腩粘锅烧糊。

      8、煮至牛腩软烂,汤汁浓稠,加入1/3汤匙盐调味,即可盛入煲内。 

      红酒非常适合搭配各种红肉,尤其是牛肉,具有抗氧化功能,还能舒筋活血,美容养颜。而且,做这道菜不需要买一整瓶红酒,拿喝剩下的红酒就可,这样也减少了浪费。烹饪这道菜其实很简单,只要耐心阅读制作方法,仔细烹饪,绝对能炒出营养又美容的红酒煲牛腩。红酒的酒香与牛腩的肉香碰撞,散发出了不同以往的美味,品尝一口就会记住,流连忘返。



(责任编辑:葡萄酒网)

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