各种应酬、酒局上，都难免会有喝酒的时候，白酒、红酒混着喝，很容易就喝醉了。过量喝酒、喝醉酒都很伤身体，这个时候最主要是解酒，解酒吃什么好？
解酒方法
1、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝或大白菜心（1大碗）都是有效果。
2、饮牛奶
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
3、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4、蜂蜜
蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减少头痛症状，尤其是葡萄酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，让人加快入睡，第二天起床后也不会头痛。
5、柿子
柿子是富含果糖和维生素C的水果，从古代开始就作为防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分矢布醇以及乙醇脱氢酶可以分解酒精，所含的钾有利尿作用，所以能够有效地防止醉酒和消除宿醉。
6、西瓜
一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。很多水果都有解酒功效，酒局上点一个果盘真的很有必要哦。
7、维生素
维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用。而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用，这也是不可忽略的。
过量喝酒，酒精会积聚在体内，加重身体负担，身体消耗不了过多的酒精就会容易患病，这是过量喝酒的危害，所以尽管有解酒方法，但伤害造成了酒很难复原，所以酒桌上尽量少喝酒，多吃菜。
换一换
清空全部
