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春节过后红酒美食也能让你享瘦

2021-02-10 11:13:01 来源: 葡萄酒网
摘要

  春节是中国人普天同庆的日子,因此春节期间大鱼大肉是必不可少的。在春节期间饮酒吃饭聚会都是常见的事情,所以很多朋友都说每逢春节胖三斤。那么如何做到在春节过后红酒美食也能轻松享瘦呢?下面我们一起来看看。

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  春节是中国人普天同庆的日子,因此春节期间大鱼大肉是必不可少的。在春节期间饮酒吃饭聚会都是常见的事情,所以很多朋友都说每逢春节胖三斤。那么如何做到在春节过后红酒美食也能轻松享瘦呢?下面我们一起来看看。

春节过后红酒美食也能让你享瘦

  1、红酒酸奶

  由于工作繁忙、生活压力大,许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学专家认为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。众所周知,葡萄酒是天然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以帮助消化,将二者混合调配后一同服下,可以很好地清除体内的宿便,达到美体瘦身的功效。

  2、红酒奶酪

  对于一些喜爱奶制品的女性来说,要通过控制饮食尤其是少吃奶制品来减肥,简直是一件十分痛苦之事。不过,一杯红酒加几片奶酪,却可以让你既满足口感又达到瘦身目的。方法很简单:在每晚临睡前半小时至一小时间,来上一小杯红酒,再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢,可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。

  3、葡萄酒煮话梅

  春天来临,气候干燥,加上雾霾、沙尘天气频发,使很多上班族女性都觉得上火便秘、口干舌燥。一些白领因为工作生活压力大,加之运动少、饮食不规律,身体就更容易积累毒素。很早以前,人们就知道葡萄酒是采用天然成熟葡萄发酵而成的饮品,富含多酚类化合物,可以促进消化、美容养颜。话梅,这种酸甜适中、肉质美味的凉果,可以很好地缓解口干舌燥,刺激唾液分泌,激活味蕾,从而帮助人们解决消化不良的症状。将葡萄酒和话梅混合在一起煮开后再食用,可以有效清除人体内积累的脂肪与废物,达到减肥美体、排毒通便的效果。做法很简易可行:在锅内加入200ml红酒,倒入十几颗话梅,浸泡半小时后,用文火慢慢煮几分钟,待话梅完全吸收红酒后,冷却后即可食用。

  注意:医学专家认为,酒是双刃剑,葡萄酒也不例外。当人们适量饮用时,葡萄酒确实具有一定的养生保健功效,但如果无节制地滥饮,则葡萄酒非但起不到传说中的那种减肥瘦身功效,相反还很容易导致肥胖,对保持身材并没有好处。

  以上就是小编介绍的春节过后红酒美食如何让人轻松减肥,其实红酒是具有一定的减肥作用的,如果加上食物搭配的话减肥效果会更加明显,希望小编以上的方法能够帮助到大家。

 

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